身技レッスンとは！？

首の緊張を緩め「効率的な体の使い方」を身につけ、身体をバランス良く地表に置いた状態を学び、生活やスポーツに役立てようとするものです。

こんな人におすすめ！

＜体の痛み・不調＞
・腰や背中の慢性的な痛みが緩和される　　・肩こり・首の痛みが緩和される
・頭痛(緊張型頭痛)が緩和される　　・楽な呼吸。呼吸が深くなる

＜姿勢・動き＞
・自然な姿勢　　・しなやかでスムーズな動き

＜スポーツ、武道＞
・「力をのせる」「力がのった」感覚を得られる
・スピードの向上、強い衝撃力を伝えられる、瞬発力の向上
・姿勢バランスの向上。　・疲労の軽減
・勝負所で通常の力を発揮する　　・気負い負けしない
・平常心の持続。集中力の持続。

＜ダンス、舞踊＞
・しなやかでスムーズな動き　　・力強さを表現できる
・余計な力を抜ける　　・バランスの改善
・故障の症状の緩和と、その予防につながる　　

・本番での過剰な緊張が緩和される

等が実際に報告されています。

レッスン風景・内容

インストラクター紹介

井澤貴雅

柔道整復師
身技（プレイシングメソッド）パーソナルコーチ

参加者に対するインストラクターの想い

　自分の身体の使い方をもっと良く知ることで、今まで以上に楽に生活できることを実感してほしいです。身体の使い方、力の入れ方をちょっと変えるだけで身体がスムーズに動き日々のストレスが減り心も身体も健康になれます。またスポーツ競技に携わる人には日々のトレーニングの成果を１００％に近い力で発揮できる状態で挑戦していただき良い結果が出れば嬉しく思います。

ここでも活動しています

イザワメディカルケアサポート

〒509-7403　岐阜県恵那市岩村町新町1579　岩村接骨院内

電話　0573-43-4030

身技レッスンをもっと良く知りたい方はこちらがおすすめです。

集中ボディケア　50分　5,000円
身技レッスン　　50分　6,500円
身技コースレッスン(月1回×12）60,000円　
集中ボディケア＋身技レッスン　80分　8,500円
身技グループレッスン（３～５人）180分　4,500円/1人
体験レッスン　3,000円
学割も対応しております
出張も対応しております